艾灸有减肥的功效吗?

2017年3月15日20:48:19 发表评论 89 views

你是不是很想减肥?但又没有找到好的减肥方法?抽脂太可怕,针灸减肥听起来就觉得皮疼,拔罐减肥反弹好快的,好吗?而且老拔罐听老中医说会亏气。所以在这里给您介绍一种,不疼,还补气的艾灸减肥方法。

艾灸瘦身的作用原理

1、艾灸其实就是“炼油”:艾灸就恰似热火,就恰似用艾灸在人体炼油,就恰似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除掉,当我们在肥壮的部位施灸时,即是使脂肪分化、焚烧!

2、艾灸能加速脂质代谢:瘦身经过影响穴道,调整全身经络气血、脏腑功用的平衡,尤其是能推进胃肠活动,加强推陈出新,削减脂肪的吸收,协助扫除剩余的水份和肠道废物,到达瘦身的作用。

3、艾灸瘦身符合阴阳平衡之道:运用中医传统疗法,经过艾灸人体的臂膀、腹、腿部等有关穴位,调整肥壮患者反常的生理状况,一方面按捺亢进的胃口,另一方面推进体内推陈出新,添加耗费,并保持人体阴阳平衡。

艾灸瘦身的注意事项

艾灸是一种较为有用的瘦身办法,运用灸法调度要有耐性,有科学合理的阶段组织,勿急于求成,要有持久坚持下去的决心,这样才会收到意想不到的瘦身作用。运用艾灸瘦身需求留意以下事项:

1、艾灸后,要达观开心,心境开朗,精心保养,勿过劳,清淡素食,以助作用。

2、运用灸法调度要有耐性,勿急于求成,灸从久,要有持久坚持下去的决心,这样才会收到意想不到的作用。关于摄生保健,更要锲而不舍。

3、在艾灸前后,都要喝一杯温白开水,有利于艾灸后脂质代谢。

因为脂肪的堆集有一个较长的时刻进程,艾灸瘦身也要有长期坚持的意识,我们之所以提倡艾灸来瘦身,是因为艾灸瘦身不伤身体,不强行约束饮食,但不要以为艾灸就不需求操控饮食了。为了获得良好的瘦身作用,也要保持饮食清淡,作息规律,适量运动。

weinxin
学艾灸理疗康复师考证

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