艾灸后反应及应对

2017年3月13日21:18:05 发表评论 212 views

艾灸反应是非常多的,每个人可能都不同,主要和个人体质和具体艾灸方法有关。大概归纳下有如下几大类,这些都是我们艾灸调理种经常遇到的:

一、灸后上火,表现为口干舌燥、牙龈红肿、头晕等,秋冬季艾灸更为易于上火。艾灸所擅长的是扶阳,灸后体内阴阳暂时被打破,阳气上延,即表现为上火的症状,一般为正常现象,可以注意以下几点。

1、适当控制艾灸的火力和时间,可以根据自身体质虚寒的程度,选择适当的灸具、火力,灵活掌握艾灸的时间。体质虚寒重的,可以用多孔的、多眼的等火力大的,灸的时间也可适当延长,否则不要刻意选用大火力的灸具,或灸的时间太长等,要适合自己的虚寒程度,这个要在灸的过程慢慢感受摸索。

艾灸是不能着急的,一般需要一星期休一天,每天灸5个穴位,每个穴位30分钟是底线,有的用随身灸可灸至1-2个小时,要因人而异,自己的感觉很重要,保健灸更可随意些,切不可过急。

另外阴虚火旺的、热证的适不适宜艾灸,是有争议的,我们的经验是可以的,可以以火渲火,以火泻火。但其灸法不易用器具,器具灸大都是补的,需要用手工雀啄灸法,即手拿艾条在适当穴位处上下移动,一下一下刺激灸,这种情况大家要注意下,不要随便灸。

其实艾灸重在点,而不在面,但需要点面结合,一般手工灸才能称得上真正艾灸,器具灸有点类似火疗,对虚寒重的,开始用器具灸会比较好些,但要详细把身体调好,还需详细辩证体质,后期采用手工灸会更好。调理身体是需要下功夫的,手工灸虽然累些,但其灸感和效果往往是器具灸做不到的,另外亲人之间若能耐心互相手工艾灸调理,会更好的,就好比挠痒痒,自己挠自己是没太多感觉,别人来挠才会强烈。

2、控制艾条质量和烟量,最好选择五年含艾绒比较的蕲艾,适当的艾烟是艾灸必须的,艾烟里的艾精油可以安神、杀菌消毒、渗透经络,走三阴,尤其对皮肤病、呼吸系统疾病是必须的。但是烟量过大会使人头晕、易于上火,尤其是次的艾条,假的艾条,不可不察。

3、灸前灸后多喝温开水,艾灸属火,可加速新陈代谢和体液循环(我们艾灸时,很多顾客中间要上好几次厕所),补充适当的水分很重要,以温开水为宜。

4、若有上火的感觉,可以灸下涌泉或泡脚,可以引火下行。

5、艾灸时,注意适当休息,调整生活作息,以清单饮食为宜。

二、灸时出水汽,灸后起泡,有水泡和脓泡,大都是灸到一定程度寒邪外排所致,很多是灸后自己不知不觉起的(不小心烫伤除外)。泡破邪出,说明灸的有效果了。可以用针刺破,每天手拿艾条悬灸下,艾灸可以杀菌消毒,促进愈合,一般不用包扎。期间可能不断有水排除,痊愈时间因人而异,一般一个星期到两个星期之间,期间泡处不要见水。

三、灸时、灸后皮肤奇痒,开始灸出现这种情况说明寒邪在体表,有的是灸了一段时间出现的说明寒邪比较深,都是灸的有效果的表现,坚持灸即可缓解

四、皮肤灸出花斑或红点,花斑的皮肤会红一块白一块,红点的可能带有痒的感觉。花斑的多见些,为体内寒湿重所致,一般灸段时间都会消失,消失的同时,体质大都能感觉到改善。红点的大多是体内寒湿过重,大都是灸一段时间后才出的,出红点后,不易用随身灸来灸,需要烟力直接些的灸法,大都会逐步缓解。

五、灸后失眠或嗜睡,灸后失眠大多出现在艾灸的某个时段,大多是寒邪外排所致,有的会一休不眠,说不出的难受,不过过后,大都能感觉的已有问题的好转。灸后嗜睡比较常见,灸后阴阳重新建立,体内正气和邪气会互相斗争,而睡眠可以提供一个很好的战场,有助于身体恢复,此时注意适当休息,不要晚上艾灸太晚。

六、灸后身体某个部位冒凉风,以脚心、腿上多见,也有头部的等,此为寒邪外排,说明灸的有效果了,坚持灸即可,大都可以缓解。

七、灸时、灸后屁增多,说明原来脾胃不好,现在灸的通常了。

八、灸后便秘,此是腹部灸的有点过了,一般是因为气血偏低,并且多是用的器具灸过度灸腹部造成的。可以适当减少时间和火力,另外注意多喝水,可以加上天枢、大肠腧来调理。

九、灸后经期延长或量少,此种情况多发生在艾灸初期,可以适当减少火力和时间、多喝水,适应艾灸后,会逐步缓解。

十、灸后出现问题加重,腰腿有问题的越灸越感觉腰酸腿疼,或是妇科越灸肚子越疼等,此在中医范畴兼为排病反应,此时需要坚持灸,不然会功亏一篑。

十一、灸时有通串的感觉,有的灸腰,会感觉到热气下行的腿上甚至脚心或腹部等,此为灸的通串,针有针感灸宜有灸感,因人而异。

“久”和"火"为“灸”,此为灸两要点,一般可以从时间和火力来调整,需要根据自身情况,灵活掌握。

灸后反应千百种,具体每个人可能都不太一样,先列举这些,供大家参考。

大家有什么反应的可以留言共享,具体状况,还需大家自己体验。

weinxin
学艾灸理疗康复师考证

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